SERVEIS
en persona o desde la comoditat de casa teva.
PSICOTERÀPIA PER JOVES
Obro aquest apartat exclusiu per a joves per el volum de peticions i perquè us vull dedicar un apartat i unes paraules.
Sentiu a dir que no hi ha futur amb vosaltres, que ho heu tingut tot, que no sabeu valorar, que sou uns “vagos”, irrespectuosos o que sou la generació perduda.
En l’únic que tenen raó aquestes veus és en que us hem abandonat, us hem deixat sols a les cases sense acompanyament, us hem vomitat totes les nostres expectatives, no us hem ensenyat límits ni normes, us hem parlat molt d’emocions però no us hem permès viure’n o transitar cap, us hem sermonejat i apel·lat a la raó sense fi quan només volíeu sentir-vos acompanyats, escoltats sense discursos.
Tot això en un moment social d’alta exigència per ser feliç, per ser el primer, per ser la millor, el més saludable, la més guapa,... en un moment social en el que no trobeu feines i si teniu sort us explotaran i no tindran res de motivadores; en un moment social que per molt que tinguis parella no pots conviure amb ella ni sommiar en un projecte plegats; en un moment que no se ‘us permet ser autònoms o lliures, equivocar-vos; en un moment social en que els adults tenim por perquè desconeixem el món tecnològic en el que us moveu i ens porta a limitar-vos en comptes d’acompanyar-vos; en un moment en que els adults ens sentim tan perduts i sobrecarregats que en prou feines us veiem ja que nosaltres estem difuminats.
Aquest és el vostre context, això hem fet els adults i ara comencem a veure els resultats que vosaltres esteu pagant. Us escolto a dir que no importeu, que esteu sols, que no valeu res, que no teniu desitjos, que sentiu apatia per tot i que no us entenem. Però com sempre els joves teniu més eines que els adults, sou més valents/es i esteu demanant ajuda sense por, sense vergonya. Sou la primera generació que activament truca al terapeuta per millorar l’estat d’ànim, per situar la història personal i per trobar interessos i motivacions.
Un animo a no aïllar-vos, a no aprendre a conviure amb la soledat i a seguir lluitant pel vostre benestar.
Aquí estaré per acompanyar-te! Tu pots!
La psicoteràpia individual és efectiva per:
Reduir el patiment innecessari
Abandonar creences, pensaments i sentiments inadequats i que et generen malestar.
Sentir-te més segur/a de tu.
Gestionar adequadament les emocions de tristesa, dolor, por i ràbia.
Recuperar la consciència personal: com t’has construït, què et fereix, qui ets, com et relaciones, què penses i en base a què, quines expectatives tens, etc.
Organitzar la teva experiència i història i aterrar-la al present.
Prendre millors i més sanes decisions restablint la confiança i poden marcar-te metes ajustades.
Fer coses diferents o noves en equilibri a la teva etapa i moment vital.
En definitiva et sentiràs fort/a per créixer, reajustar, resoldre i donar sentit i veu a qui ets avui per decidir com continuar!
50 min / 55 € Presencial /Online