Benvinguts/es,
a un espai de salut mental per a parelles i famílies.
Ja sigui en persona o desde la comoditat de casa teva.
COM ESCOLLIR TERAPEUTA?
Per a que puguis saber més sobre la meva persona i valorar si et puc acompanyar.
No tots els terapeutes ho podem ser per a tothom i en totes les circumstàncies vitals. Com escollir? Has de seguir uns criteris:
El feeling: la primera sensació és important. Els nostres sentits saben si connectem o no i els hem de poder escoltar.
La persona del terapeuta: Ens ha d’agradar la seva forma de ser, els seus valors o la seva mirada del món ja que hem de poder construir un vincle terapèutic i ens hem de sentir compresos.
Ens hem de sentir còmodes i segurs per poder ser vulnerables i expressar-nos sense restriccions.
Hem de tenir la certessa que no ens jutjarà, descalificarà o desvaloritzarà per compartir els actes o pensaments “menys acceptats socialment”.
Hem de poder confiar en el seu criteri ja que haurem d’aplicar tasques que ens prescriurà.
Ens hem de sentir lliures i capaços per prendre decisions, redirigir o finalitzar la teràpia.
El més important, segons les vostres aportacions, és saber que el teu terapeuta et comprèn, entén el teu patiment i escolta activament ja que us sentiu amb més confiança i seguretat per ser i arribar a llocs inhòspits que mai us heu atrevit a trepitjar; al mateix temps més confiança per deixar-te guiar.
COM SABER QUIN PROFESSIONAL NECESSITO?
És molt difícil per les persones que no esteu dins l’àmbit de la salut saber què fa cada professional i quina orientació us pot ser més beneficiosa. Us comparteixo un quadre per a que pogueu escollir amb criteri i coneixement.
Diferències entre Psicoterapeuta, Psicòleg i Terapeuta.
IDEES CLAUS:
Un psicoterapeuta no sempre és psicòleg, pot tenir una altre formació socio-mèdica de base. El psicòleg no sempre és psicoterapeuta, li mancaria l’especialització de 2 a 4 anys.
Un terapeuta no és psicoterapeuta. El terapeuta es forma 3 o 4 anys i no aprèn psicologia i; el psicoterapeuta es forma durant mínim 7 anys i pot intervindré en psicopatologia i cada 5 anys ha de renovar la formació per seguir sent psicoterapeuta.
Utilitzen la paraula terapeuta o coach per teràpies alternatives que poden ser un curset, seminari o horetes. No és el mateix que els 3 o 4 anys de grau del terapeuta Ocupacional, fisioterapeuta o logopeda.
Existeixen òrgans que certifiquen, demaneu-los!
Els Psicoterapeutes poden ser els 5 següents:
· Familiar i de parella sistèmic.
· Psicoanalista.
· Psicodinàmic.
· Humanista.
· Cognitivo- conductual.
La psicoteràpia és un tractament que té per objectiu el canvi i la millora de pensaments, sensacions, sentiments i conductes. El treball psicoterapèutic es produeix en el marc d’una relació de confiança i acceptació entre el client i el terapeuta.
QUINS SERVEIS EM POTS OFERIR?
-
Psicoteràpia de parella Psicoteràpia familiar Psicoteràpia en Parentalitat Psicoteràpia Individual Psicoteràpia per a Joves Programa pedagògic a domicili Tallers terapèutics Online
-
-
Troba l'acompanyament apropiat. Llegeix sobre mi i valora en què et puc acompanyar.
ENFOC SISTÈMIC
Formem part de varis sistemes que interactuen, s’interralacionen i es retroalimenten (família origen, parella, fills, escola, feina, amistats,…). Naixem en una família, volguts o no, amb cognoms propis, en una posició, en un moment vital, en una cultura, en un context social i econòmic i; totes aquestes condicions ens construeixen i ens determinen.
No podem abordar les persones i el seu malestar o símptoma com a individu aïllat i portador d’una patologia. La psicoteràpia sistèmica analitza la construcció del malestar ja que no és fortuït i no ets el portador per genètica, s’ha elaborat en interacció amb altres persones i situacions.
No té tanta resolució preguntar-se el per què del meu problema (conèixer causes, traumes, trets biològics) que el que em comunica per a què (quin sentit té, és útil, com condiciona, en què m’afecta, com puc transformar-ho).
Els problemes o dificultats d’un membre de la família afecten, influeixen i es relacionen amb la resta. Per solucionar-ho la participació de la família és clau.
Et proporciono un espai segur i còmode per relaxar-te
Sempre en plena confidencialitat i secret professional.
Opcions presencials i a distància
La consulta està molt ben ubicada davant el Parc Central d’Igualada. No pots venir? No et preocupis; et puc atendre amb teleteràpia.
XARXES SOCIALS
